En esta sección, encontrarás las respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios de terapia. Si tienes alguna duda o necesitas más información, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a dar el siguiente paso hacia tu bienestar.
No es necesario estar en una situación límite para acudir a terapia. Si sientes ansiedad, tristeza, baja autoestima, conflictos en tus relaciones o simplemente te cuesta gestionar lo que estás viviendo, la terapia puede ayudarte. Buscar apoyo psicológico es un acto de autocuidado.
Trabajo con adultos, adolescentes y niños, tanto de forma presencial en Barcelona como a través de terapia online. Adapto cada proceso terapéutico a la edad y necesidades de cada persona.
Mi enfoque es cognitivo-conductual, una metodología basada en la evidencia científica. Este tipo de terapia se centra en identificar y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar, promoviendo herramientas prácticas para el día a día.
Algunas de las temáticas más comunes que abordamos en consulta son:
Ansiedad y estrés
Depresión y bajo estado de ánimo
Problemas de autoestima
Dificultades en las relaciones personales
Dependencia emocional
Gestión de emociones
Cambios vitales o bloqueos personales
Sí, muchas mutuas y seguros médicos privados ofrecen reembolsos parciales o totales del coste de las sesiones psicológicas realizadas de forma privada. Para ello, es habitual que te soliciten una factura del profesional colegiado.
En mi caso, aunque no colaboro directamente con aseguradoras, estaré encantada de facilitarte la documentación necesaria para que puedas tramitar el reembolso con tu compañía, si tu póliza lo permite. Te recomiendo que consultes previamente las condiciones específicas de tu seguro.
Las sesiones estándar tienen una duración aproximada de 60 minutos y, por lo general, se realizan con una frecuencia semanal, aunque esto puede adaptarse a cada caso.
También ofrezco la posibilidad de sesiones de 30 minutos, a un coste reducido. Esta opción está pensada para situaciones puntuales, como seguimiento breve, consultas específicas o para quienes deseen tener una primera toma de contacto conmigo o con el enfoque terapéutico antes de comenzar un proceso más profundo.
Sí, absolutamente. Como psicóloga profesional, sigo el código deontológico y garantizo un espacio de escucha, respeto y total confidencialidad en todo el proceso terapéutico.
Puedes contactarme a través del formulario de la web, por correo electrónico o por teléfono. Estaré encantada de resolver tus dudas y ayudarte a dar el primer paso hacia tu bienestar.
